твоему телу это нужно
Силовые тренировки
- Плоский живот
- Ноги + ягодицы
- Верх тела и все тело
Направлены на повышение силы, выносливости, создания рельефа, подтянутость тела и адаптацию к различным нагрузкам. Создание функционального тела, которое все может в жизни. Тренировки для разного уровня подготовки и целей
Силовые тренировки
Все тренировки доступны
при оформлении подписки
при оформлении подписки
Оборудование
Для комфортных и эффективных тренировок тебе может понадобиться некоторое оборудование.
Ниже — личная подборка от тренера, сразу со ссылками на Ozon, чтобы точно не ошибиться с выбором
Ниже — личная подборка от тренера, сразу со ссылками на Ozon, чтобы точно не ошибиться с выбором
В подборке есть как тренировки с оборудованием, так и без него, поэтому приобретать все не обязательно. Часть оборудования можно легко заменить подручными средствами.
